Zdrowe żywienie!

Zdrowe żywienie!

Gotowi do dalszego działania? Bo my tak!
WPROWADŹ ZDROWE ŻYWIENIE!
CZY WIESZ, ŻE TO CO JESZ WPŁYWA NA TWOJE ZDROWIE?
SAM OCEŃ JAK DUŻO JEST W TWOIM CODZIENNYM MENU:
🔸PRODUKTÓW WYSOKO PRZETWORZONYCH Z DODATKAMI CHEMICZNYMI?
🔸CIĘŻKOSTRAWNYCH, TŁUSTYCH POTRAW?
🔸TŁUSTYCH GATUNKÓW MIĘSA I PRZETWORÓW MIĘSNYCH?
🔸POTRAW TYPU FAST FOOD?
🔸SŁODYCZY I NAPOJÓW SŁODKICH?
🔸SOLI I POTRAW WYSOKOPRZETWORZONYCH?
SAM OCEŃ UDZIAŁ ZDROWYCH PRODUKTÓW… ODPOWIEDZ SOBIE NA PYTANIE….?
🔹Ile jesz codziennie: porcji warzyw, owoców, nasion roślin strączkowych?
🔹Ile jesz produktów ze zbóż nieoczyszczonych?
🔹Jak często sięgasz po warzywa kiszone?
🔹Jak często sięgasz po produkty mleczne fermentowane? Naturalny jogurt, kefir czy maślankę?
🔹Jak często jesz ryby?
🔹 Jak dużo pijesz wody?
Jak wygląda Twój wynik?
Częściej sięgasz po słodycze niż po owoc?
Trzeba to zmienić! Nie trać czasu. Zacznij choćby od zaraz. 😊
PAMIĘTAJ❗️
To co jemy każdego dnia może wspierać lub osłabiać nasz układ odpornościowy, nieodpowiednio skomponowane codzienne menu wpływa bezpośrednio na TWOJE ZDROWIE.
TWÓJ WYBÓR = TWOJE ZDROWIE!
Skup się na tym na co masz wpływ!
Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość przeglądania.